乒乓球垫步技巧是什么？如何有效提高垫步效率？

谷云峰作为中国乒乓球运动员的代表之一，他的技术和战术都非常出色。他在比赛中的垫步技巧无疑是他获得胜利的重要保障之一。本文将结合谷云峰的表现，详细解析乒乓球垫步技巧，并给出一些实用的训练方法和技巧，帮助...