马拉松比赛起跑技巧是什么样的？如何有效提高起跑效率？

马拉松比赛是一项越来越受欢迎的运动，但是在比赛中掌握起跑技巧是非常关键的。本文将详细介绍如何掌握马拉松比赛起跑技巧，为您在比赛中跑出好成绩提供帮助。 一、了解起跑线规则 在比赛前，要了解起跑线...