马拉松竞走技巧大揭秘（如何提高速度）

马拉松竞走是一项需要长时间练习和精湛技巧的运动，本文旨在分享一些马拉松竞走的技巧，帮助读者提高自己的水平。 准备工作：合适的装备是跑出好成绩的基础 热身：预防受伤的必要步骤 起跑：技巧决定了...