随着气温的降低，跑步爱好者们面临着一个巨大的挑战——如何在寒冷的冬季中，维持自己的跑步训练计划。而在一些气候条件极端的地方，比如北方地区，跑步环境有时甚至会降至零下21度以下。此时，不但需要面对严峻的...
