马拉松自由泳技巧（长距离泳者必看）

自由泳是游泳中最为基础、最为常用的一项泳姿，其特点是游泳速度快、划水幅度大。在众多自由泳种类中，马拉松自由泳是最具挑战性的一种，它需要游泳者具备持久的耐力和出色的技巧，才能在长距离比赛中游出好成绩。本...