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俄罗斯跑步是一项古老而且精细的运动,这项运动不仅要求身体的耐力和力量,还需要跑者掌握一些独特的技巧。本文将深入探讨俄罗斯跑步的核心技巧,帮助你更好的掌握这项运动,提高你的水平。 一、正确的姿势...