马拉松护腕技巧（运动护具的选择与正确佩戴）

在长时间的马拉松运动中，手腕是经常用到的部位，而适当的护腕能够有效的减轻手腕的负担，提高跑步效果。本文将介绍一些马拉松护腕技巧，让你在比赛中更加从容。 一、为什么需要护腕？ 长时间跑步会导致手...