超重跑者的健康路（为超重跑者量身定制的跑步技巧，让你轻松享受跑步乐趣）

对于很多人来说，体重过重会成为健身的一个难点，尤其是想要通过跑步来减肥塑形的人群，更是如此。但是，在180斤胖子跑步这个看似不可能完成的任务中，其实存在着一些适合超重跑者的跑步技巧，能够帮助他们轻松进...