自由泳夹板划手动作要领（教你正确使用夹板划水）

自由泳是游泳中最常见的一种泳姿，也是最基础的一种泳姿。而夹板则是自由泳训练中必不可少的一种辅助工具，它可以帮助我们更好地划水，提高游泳速度和技巧。但是，如何正确使用夹板进行划水呢？本文将从夹板的选择、...