自由泳肩部发力的技巧（掌握正确的动作方式）

自由泳是游泳中最为常见的一项技术，但是很多人在练习时往往不够专注于肩部的发力方式，导致游泳效果不佳。本文将针对自由泳肩部发力的技巧进行详细介绍。 正确的姿势是基础 在自由泳练习前，要先正确掌握...