自由泳中的转头换气技巧（如何在正确的时间进行转头换气）

自由泳是游泳项目中最常见的一种泳姿，而在自由泳的过程中，转头换气是一个非常关键的技巧。因为在水中运动时，呼吸的频率和时间都会对游泳者的效率和舒适度产生影响。那么在自由泳中什么时候进行转头换气呢？应该如...