掌握自由泳高肘移臂的技巧（打造高效的游泳姿势，提升游泳速度）

自由泳是游泳运动中最基础、最常用的一种泳姿。而自由泳高肘移臂则是自由泳的一种高效姿势，可以大幅提升游泳速度。但是，高肘移臂也有其独特的技巧和要领，需要运动员在游泳过程中细心领悟和刻意练习。本文将从多个...