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掌握自由泳肩膀动作，游出完美泳姿（肩部动作关键）
自由泳肩膀动作要领 自由泳是游泳项目中最常见的一种，而肩膀是自由泳中最重要的动作之一。正确的肩膀动作不仅可以提高游泳速度，还可以减少运动伤害。本文将为大家详细介绍如何正确地进行自由泳肩膀动作。...
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自由泳肩膀动作讲解（掌握自由泳肩膀运动的正确技巧）
也是锻炼身体的一种极好方式，自由泳是泳池中最常见的泳姿之一。正确的肩膀动作是必不可少的，而要想成为优秀的自由泳游泳者。帮助大家掌握正确的技巧，本文将详细讲解自由泳肩膀动作的要领，游得更快更省力。...
