自由泳四次腿划手技巧动作详解（从初学者到高手）

而自由泳中的四次腿划也是许多游泳爱好者在练习中最常遇到的难点之一，自由泳是游泳运动中最基本也是最常见的泳姿之一。将能更轻松地游过池塘或海洋，若能够熟练掌握自由泳四次腿划技巧，同时还可以提高身体柔韧度和...