自由泳换气时的正确吐气方法（有效提高游泳耐力的关键技巧）

都需要游泳者掌握正确的技巧、自由泳是一项优秀的全身运动，无论是休闲游泳还是竞技比赛。正确的吐气方法不仅可以增强游泳耐力，自由泳换气时，吐气是非常重要的一步，还能减少疲劳和提高游泳速度。本文将详细介绍如...