自由泳换气技巧（通过前伸的手臂换气）

也是游泳运动员比赛中最常用的姿势、自由泳是最基础的游泳姿势之一。如何有效地换气成为了每个游泳者需要掌握的重点技能之一，自由泳的换气技巧在游泳比赛中起到至关重要的作用。希望对广大游泳爱好者和运动员有所帮...