自由泳换气的关键——头臂协调（掌握正确的头臂关系）

最基础的泳姿，自由泳是游泳运动中最常见。自由泳的难点主要在于换气，对于初学者来说。而正确的头臂关系则是自由泳换气的关键所在。影响，以及掌握方法等方面展开讲解，本文将从头臂关系的定义。 一、头臂关...