双手撑地起跑技巧——提高100米跑步效率（让你的起跑更快）

但对运动员的爆发力，速度和耐力要求极高，100米短跑是短距离赛跑中的代表项目、其比赛时间短。以最短时间完成比赛成为运动员们必须面对的一个难题，如何在起跑阶段迅速达到速度。而双手撑地起跑是提高100米短...