揭秘如何以百米跑步12秒的训练技巧（让你在短时间内突破个人记录）

是检验运动员速度和反应能力的水平、百米短跑被誉为田径比赛的皇冠。一直是各位短跑爱好者努力追求的目标，而如何在短时间内提升自己的百米成绩。一起来看看吧、饮食和心理方面探讨如何以百米跑步12秒的速度完成比...