自由泳手臂抱水推水不是换气技巧（正确掌握自由泳手臂抱水推水技巧，提高游泳效率和速度）

自由泳是游泳中最常见和最基本的泳姿之一，掌握正确的自由泳技巧可以提高游泳效率和速度。其中，自由泳手臂抱水推水是非常重要的技巧，但很多人错误地将其与换气混淆，导致游泳时出现问题。本文将详细介绍自由泳手臂...