羽毛球发球技巧——以遮挡为主（掌握羽毛球发球技巧）

在羽毛球比赛中，发球技巧是至关重要的一环。发球时候如何遮挡对方视线是一个技术活，运用得好可以令对手难以接球。本文将为大家介绍如何运用遮挡发球技巧，提升自己在羽毛球比赛中的竞争力。

一、什么是遮挡发球

遮挡发球是指在发球前，将自己的身体或羽毛球拍抬高至对方视线范围内，从而让对手无法准确判断落点和角度的发球方式。

二、遮挡发球的优势

遮挡发球能够有效地影响对手的视线，使其无法判断羽毛球的落点和角度，从而增加对手失误率，提高自己的得分率。

三、遮挡发球的技巧

1.选择合适的角度和高度

在进行遮挡发球之前，需要先根据对手位置和身高等因素，选择合适的角度和高度，以达到最好的效果。

2.保持舒适状态

遮挡发球需要保持舒适的状态，这样才能发挥最佳水平。要注意放松身体，不要过于紧张。

3.合理运用力量

在发球时需要合理运用力量，抬高羽毛球拍或身体的力量不宜过大，也不宜过小，要根据自己的实际情况做出调整。

4.发球位置的选择

发球时，也需要根据自己的实际情况选择合适的位置进行发球。一般来说，发球位置越高，遮挡效果越好。

5.灵活运用

遮挡发球不是绝对的，有时候会被对手成功破解。要在比赛中灵活运用，不要过于依赖此技巧。

四、如何训练遮挡发球技巧

1.模拟比赛场景进行练习

在练习遮挡发球时，最好模拟比赛场景进行练习。找一个伙伴进行对抗练习，磨练自己的技巧。

2.注重细节

在练习遮挡发球时，需要注重细节。比如发球时的力量、位置、角度等，都要认真练习。

3.多加训练

只有多加训练，才能不断提高自己的遮挡发球技巧。可以每天坚持进行20-30分钟的练习。

五、注意事项

1.不要依赖此技巧

虽然遮挡发球可以在比赛中起到一定作用，但是不要过度依赖此技巧，需要根据实际情况进行灵活运用。

2.注意力量控制

在发球时需要注意力量的控制，不要过于用力或者不够用力，需要根据实际情况进行调整。

3.注意保持身体平衡

在进行遮挡发球时，需要注意保持身体平衡，不要过度倾斜或者跌倒，这样会影响发球的效果。

六、

通过本文的介绍，我们了解了遮挡发球的定义、优势、技巧、训练方法以及注意事项等方面的内容。只有在不断地练习和中，我们才能掌握这个技巧，并在比赛中发挥出最佳水平，获得更好的成绩。