八招教你拍出令人心驰神往的跑步大片（运动与美感相遇）

感受着阳光的温暖，跑步者在奔跑中呼吸着清新的空气，跑步是一项充满活力的运动、同时也会迎面而来不同风景的美好。如何将这些美好的瞬间记录下来呢？帮助你拍摄出令人心驰神往的跑步大片，本文将分享8个技巧。

一：找到合适的拍摄工具

选用合适的相机或手机摄影能让你更好地捕捉瞬间。而手机则可以选用画质较高的手机进行拍摄、相机可以选择画质更高的单反或微单。

二：选择合适的拍摄时间

增强画面的立体感和层次感，可以获得柔和的自然光线，在日出和日落时分拍摄。

三：把握好拍摄角度

选取不同的角度可以创造出不同的视觉效果。可以体现出跑步者的高度和速度，站在地面上、拍摄者和跑步者处于同一水平线上。

四：掌握运动拍摄的快门速度

以捕捉移动的主体、运动拍摄需要快门速度较快。快门速度也可以较慢，跑步速度较慢的时候，一般来说、反之亦然。

五：利用长曝光拍摄

突出主体、长曝光可以创造出光影交错的效果。突出主体，让背景模糊，拍摄时需要用三脚架固定相机。

六：利用后期调色增加色彩饱和度

可以增加画面的色彩饱和度、通过后期处理，让画面更生动。

七：在图像中融入人物的情感

让画面更有故事性和感染力、可以给观众更多的联想、将跑步者的情感融入到图像中。

八：利用镜头效果增强画面表现力

增加动感和拓展视野，如鱼眼镜头可以使画面呈现出弧形。突出主体，而广角镜头则可以展现更多的场景。

九：捕捉身体动态

可以捕捉到跑步者身体的动态变化，跑步是一项动态的运动。以捕捉更多的瞬间，可以利用高速连拍模式、在拍摄时。

十：充分利用环境元素

利用周围环境元素可以增加画面的艺术性和趣味性。灯光等元素、可以利用边上的绿化，例如在跑步场地边拍摄，增加画面的层次感。

十一：掌握运动拍摄的对焦技巧

运动拍摄需要精确的对焦技巧。可以让主体清晰地呈现在画面中，通过选择适当的对焦模式和对焦点。

十二：利用光线突出主体

可以突出主体并增加画面的层次感，通过调整光线的方向和强度。可以利用光影的变化增强画面的立体感，例如在阳光下拍摄。

十三：利用运动轨迹增加画面趣味性

可以利用跑步者的运动轨迹创造出有趣的画面效果。可以利用跑步者在沙滩上留下的足迹创造出有趣的轨迹效果，例如在沙滩上拍摄。

十四：在画面中融入动态元素

在画面中加入动态元素可以增加画面的趣味性和生动感。车流等元素、例如加入鸟群，飞机，创造出更加生动的画面。

十五：

是拍摄跑步大片的核心要点、以上八个技巧。就可以拍摄出令人心驰神往的跑步大片，只要掌握好这些技巧。记录生命中的精彩瞬间、让我们在运动中感受美好。