《踢出不一样的足球技巧——100个训练场上的秘诀》（用这些技巧）

才能在比赛中取得优异的表现、足球作为全球的运动之一、需要不断地训练和提高。而训练场上的技巧训练就显得尤为重要。在训练场上助你成为一名出色的足球运动员，本文将为大家介绍100个足球技巧。

脚踢后空翻

并在着地前用脚打出球的一种技巧，在空中进行身体旋转。

跨栏转身

在固定高度的障碍物上跨过并完成身体旋转动作。

背对防守球员的控球

身体借助反向力量直接控制住球、在防守球员背后接住传球。

头顶反击

快速推进球队的进攻、将球用头顶向前发起反击。

脚踢后跨过

顺势跨过身前的球并顺利接球，在空中使用脚踢出球。

运球后空翻

最后用脚打出球，通过运球带动身体旋转。

侧身运球

膝盖弯曲，侧身运球，将球放在身体一侧、提高足球控制能力。

踩小步变向

快速变向控制住球，通过小幅度移动脚步来掩护自己的运动轨迹。

单臂控球

单臂控制住足球，将一只手放在腰间，提高身体平衡感。

垫球后控制

完成快速的传接配合、在垫球后快速用脚控制住球。

悬空换脚

实现快速换脚控制、在空中使用另一只脚接住球。

反向控球

实现快速转换方向，用另一只脚进行反向控制。

跨栏带球

在固定高度的障碍物上跨过并带着足球完成跑动。

头球发起进攻

创造进攻机会、用头顶球进行传递或射门。

贴地过人

完成过人动作，在对手脚下将球贴地运动。

你可以在比赛中获得更好的表现、并赢得更多比赛的胜利，通过训练场上的这100个足球技巧。才能成为一名出色的足球运动员，不断提高，不断练习！