篮球技巧——三分球攻略（掌握这些技巧）

三分球可以为球队带来极大的优势，篮球场上，而掌握三分球的技巧更是每个篮球爱好者都应该学习的。从而成为场上的三分王、本文将为大家详细介绍如何提高自己的三分球技巧。

一：合理的站位是成功的第一步

站位的位置对于出手的效果影响很大、在三分线外。5米左右，距离罚球线和底线的距离各为1，站位应该是在三分线外。身体微微向前倾斜，同时，要注意站位时脚跟要与肩同宽。

二：提高投篮速度，节约时间

时间是非常宝贵的，在比赛中。快速出手可以让你节约更多的时间。可以选择采用快速步伐，从而快速拉开距离并出手，利用重心向前移动的动作，为了提高出手速度。

三：灵活运用假动作制造空档

灵活运用假动作可以制造出更多的空档，在比赛中、防守者会紧盯着你的动作。你可以进行顺时针或逆时针的转身假动作，在出手前，从而制造出防守漏洞并获得出手机会。

四：注重出手时的手腕发力

手腕的力量直接影响到出手的方向和速度。这样才能让球飞行的轨迹更加准确，并且注重用指尖推球，手腕应该用力向上翻转，在出手的瞬间。

五：保持平衡是出手成功的关键

身体的平衡非常关键，在三分线外。这样才能使出手更加准确、一定要确保身体的平衡稳定、在出手前。避免受伤，也要注意保持身体平衡，在落地时、同时。

六：注重出手时的节奏感

出手的节奏感是决定成败的关键。一定要注重节奏感的掌握，在比赛中，同时避免在没有站稳或没有调整好自己的身体状态时出手。

七：掌握好出手力度

因此出手的力度非常关键，三分球需要更多的力量才能让球达到篮筐。同时注意出手时的力度要掌握得恰到好处，出手时应该发力用腹肌推球。

八：注意眼睛注视目标

眼睛的注视目标也是非常重要的、在出手时。从而能够更加准确地将球投进篮筐，应该在出手时注视篮筐或者篮板上的一点。

九：练习抛高球和低球的出手方式

你需要灵活地运用不同的出手方式，在比赛中。在训练中可以通过练习不同的出手方式来提高自己的三分球水平，抛高球和低球都是常见的出手方式。

十：多练习对位出手

因此多练习对位出手非常必要、你需要面对不同的防守者，在比赛中。从而提高自己的对位出手能力，在训练中可以设定不同的防守场景。

十一：注意传球的接球姿势

接球姿势也是非常重要的，在比赛中。应该学会采用V字形接球姿势，为了更好地接到传球并进行出手、并在接球后立即准备出手。

十二：多练习不同角度的出手

你需要在不同的角度出手，在比赛中。不同的角度进行出手、要多练习在不同的位置，从而提高自己的三分球技术。

十三：注意提高心理素质

心理素质也是非常重要的、在比赛中。从而更好地完成出手、在出手前，应该调整好自己的心态，并且集中注意力，保持镇定。

十四：重视训练中的反复练习

反复训练可以让你更好地掌握三分球技巧，熟能生巧。应该注重反复练习，从而不断提高自己的技术、在训练中，并且不断自己在训练中的不足。

十五：

而掌握三分球技巧也是每个篮球爱好者都应该学习的、三分球是篮球比赛中的重要武器。相信大家已经了解如何提高自己的三分球技巧了、通过本文的介绍。成为场上的三分王，希望大家在训练中多加努力！