篮球技巧之破坏对手重心（让你轻松制敌的6大重心技巧）

封盖、从而达到抢断、破坏对手的重心是很重要的一项技巧、让对手在比赛中失去平衡、在篮球比赛中，可以有效地限制对手的动作和步伐，防守等目的。希望能帮助篮球爱好者更加游刃有余地在球场上发挥自己的实力，本文将为大家介绍6种常用的篮球破坏重心技巧。

变向过人

可以让对手失去平衡从而获得更多的进攻机会、变向过人是一种常见的破坏对手重心的技巧。不仅可以迅速摆脱防守，通过变向，还可以创造出各种进攻机会。

低位晃动

低位晃动是一种非常有效的破坏对手重心的技巧。从而创造出进攻的机会，可以快速地晃动臀部或膝盖，当对方防守者处于你的正面时，使对方失去平衡。

横移步

迅速摆脱对手的防守、可以帮助你快速地改变方向，横移步是一种非常重要的技巧。横移步也可以让你更好地控制自己的重心，避免被对手抢断、同时。

假动作

创造出进攻机会、假动作是一种非常巧妙的破坏对手重心的技巧，从而打乱对方的防守节奏、可以让对手失去平衡。制造出进攻的机会、可以迷惑对方，通过虚晃和跳起。

跑位变向

让对手失去平衡、跑位变向是一种非常有效的破坏对手重心的技巧、从而摆脱对方的防守，可以通过快速转身和跑位。

快速转身

同时也可以创造出进攻机会，摆脱对手的防守，可以帮助你快速地改变方向，快速转身是一种非常实用的破坏对手重心的技巧。

破坏对手的重心是非常重要的一项技巧，在篮球比赛中。让对手在比赛中失去平衡、横移步，防守等目的，可以有效地限制对手的动作和步伐，跑位变向和快速转身等技巧、从而达到抢断，低位晃动，通过变向过人，假动作、封盖。才能更加游刃有余地在球场上发挥自己的实力，只有掌握了这些技巧。