提高双打水平，从正手发球开始！

而双打更是比较考验个人技术和团队合作的比赛，乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目。正手发球技巧是非常重要的一个环节，往往能够起到至关重要的作用，在双打比赛中。所以今天我们将为大家详细介绍乒乓球双打正手发球技巧的教学。

控制力是发球的关键

正手发球首先需要掌握的是控制力。控制力是指在发球过程中保持发球方向的准确性。同时注意发球的节奏和力度，加强手腕力量、要想掌握控制力、首先需要把握好拍面倾斜角度。

身体姿势决定发球成功率

身体姿势也是决定正手发球成功率的重要因素。手臂自然下垂，身体应该站直或者稍微向前倾斜、在发球时，双脚分开与肩同宽，体重放在后脚跟上。并且提高发球的准确性，正确的身体姿势能够帮助保持身体平衡。

拍面倾斜角度要适当

拍面倾斜角度的大小也是影响发球效果的一个因素。夹角过大则会使发球速度过快无法掌控，夹角过小会导致发球出界或者过网。一般在20，在正手发球时，拍面的夹角需要适当-25度之间较为合适。

手腕力量对发球非常重要

手腕力量是决定正手发球力度的关键因素。需要加强手腕的力量，要想打出有力度的正手发球。同时还可以使用重物锻炼手腕肌肉，可以通过练习手腕转动的动作来增强手腕力量。

节奏和力度需要协调配合

正手发球的节奏和力度需要协调配合。以达到控制场上局面的目的，在比赛中、要根据对手的接球方式和反应速度来选择发球的节奏和力度。节奏要快而稳定、通常来说，力度要控制好。

注意发球的高度和落点

发球的高度和落点也是影响发球成功率的重要因素。正手发球的高度要高于网高5，一般来说-落点应该落在接球方比较难接到的位置，10cm。需要不断进行练习和积累经验，要想把握好发球的高度和落点。

提前判断搭档的位置

要想与搭档默契配合，需要提前判断搭档的位置，在双打比赛中。以达到默契配合的效果，可以通过观察搭档的站位和动作来进行判断、在发球时，并及时调整发球的方向和力度。

注意发球的方向和角度

发球的方向和角度也非常重要、在双打比赛中。需要不断改变发球的方向和角度、制造对手的失误、要想赢得比赛胜利。以达到效果，同时也需要注意掌握好发球的力度和节奏。

积极配合搭档进行攻守转换

积极配合搭档进行攻守转换也是取得胜利的关键，在双打比赛中。需要密切配合搭档，制造对手的失误，及时转换站位和发球方向，要想实现攻守转换。

注意场上的位置和角度

要注意场上的位置和角度，在双打比赛中。保持默契配合、合理的站位能够帮助更好地掌握场上局面，提高比赛效率，同时也可以减少不必要的跑动。

加强心理素质，保持冷静

加强心理素质，保持冷静也非常重要，在双打比赛中。要时刻关注自己的状态和情绪，保持良好的竞技状态，在比赛中，避免受到外界干扰。

多进行实战演练

正手发球技巧是需要不断进行实战演练才能真正掌握的。可以通过模拟比赛场景进行练习，不断提升自己的技术水平，并及时经验、在平时的训练中。

注意克服自身弱点

每个人在打乒乓球的时候都有自身的弱点。需要针对自己的弱点进行针对性练习，不断提升自己的能力，并及时经验、要想在比赛中取得好成绩。

多观察优秀选手比赛

观察优秀选手比赛也是提高自己乒乓球技术的一个有效方法。可以借鉴他们的技术和战术、提高自己的竞技能力，同时也可以开拓自己的思路，通过观察优秀选手的比赛。

正手发球技巧的要点

通过以上的介绍、我们可以出正手发球技巧的几个重点：身体姿势，站位和角度，手腕力量，搭档配合，心理素质，高度和落点，节奏和力度，控制力，实战演练，克服弱点、攻守转换，拍面夹角，观察优秀选手。

乒乓球双打正手发球技巧的掌握对于乒乓球爱好者来说非常重要。要注意掌握好发球的控制力，在实际操作中，才能在比赛中取得好成绩，身体姿势、手腕力量等关键因素，拍面夹角、并且积极与搭档默契配合。可以帮助大家提高自己的乒乓球双打水平、赢得更多的比赛胜利，希望通过本文的介绍。