篮球必备过人技巧（用最实用简单的技巧轻松突破防守）

过人技巧也是非常重要的、除了投篮外，在篮球比赛中。帮助球员轻松突破对方防守、本文将介绍一些最实用简单的过人技巧，提高得分效率。

1.晃肩过人：快速转身并继续向前运球，向左前方迈出一步，然后向右后方迈出一步，并抬起右肩部。

2.跨步过人：迅速跨回原位，右脚跨出一步，以左脚为支点、在右脚落地的瞬间将球向左边带过去。

3.变速突破：然后快速减速，先加速突破、使防守者失去平衡，继续加速突破。

4.背身转身：突然转身并用手掌顶住防守者胸口，快速运球向前，将背对防守者。

5.横移过人：使防守者失去平衡、突然横移一步，运球前进时、并继续快速运球。

6.胸部过人：然后迅速跨过球，用胸部将球向上抛起，接住球并继续运球。

7.过腿过人：接住球并继续运球、迅速跑过去，将球从一腿下方穿过。

8.假动作过人：使防守者产生偏差、然后突破，假装投篮或传球。

9.低姿势过人：突然变向前进、保持低姿势，迅速突破。

10.旋转过人：接住球并继续运球、将球从一侧抛出，然后转身迅速跑过去。

11.抛球过人：接住球并继续运球，将球向上抛起并迅速突破。

12.快速上篮：使防守者无法反应、保持低姿势，突然加速上篮。

13.挡拆突破：突破对方防线，与队友进行挡拆配合。

14.护球技巧：避免对方抢断，使用身体护住球。

15.欺骗性过人：继续突破，先表现出要突破的动作，然后转移方向。

还可以提高球队的得分效率、篮球比赛中、过人技巧不仅可以帮助球员突破对方防守。会使球员在比赛中更加游刃有余、掌握这些最实用简单的过人技巧。