篮球全场突破技巧教学（从基础到高级）

掌握全场突破技巧对球员来说至关重要，突破是得分的基础、篮球是一项极具挑战性的运动。一步步教授全场突破技巧，本文将带您从基础到高级。

基础篇：步伐的训练

只有掌握好步伐技巧才能更好地完成突破动作，步伐的训练是篮球技巧训练中的基础。原地跳跃等，步伐训练包括走路，跑步。

基础篇：运球的要领

掌握好运球技巧可以更好地完成突破动作、篮球突破中运球是必不可少的。手指握球的位置要放在中间，运球时要保持手臂和肩膀放松。

基础篇：怎样做出假动作

学会做出真假动作可以让你轻松地突破对手、假动作是完成突破的重要手段之一。要用身体来欺骗对手的目光，假动作的关键是身体语言。

进阶篇：怎样改变步伐来突破

要让对手无法判断你下一步的方向、改变步伐是全场突破中的重要技巧。侧步、后仰步等，改变步伐的方法包括交叉步。

进阶篇：运球变向的技巧

它可以让你迅速改变方向躲避对手，全场突破中运球变向是非常重要的技巧。做出意外的动作欺骗对手，运球变向时要加强节奏。

进阶篇：如何应对紧逼

对手可能会采取紧逼策略来防守你，在比赛中。带球慢跑等技巧来突破对手，此时你需要运用撞击。

高级篇：如何利用投篮来突破

这是时候你可以利用投篮来突破，对手就会更加担心你的投篮而放松防守，在比赛中，假如你能够表现出不俗的投篮能力。

高级篇：利用身体碰撞突破

它可以让你以身体抵挡对手并完成突破，身体碰撞突破是一种非常的技巧。此技巧需要强壮的身体和稳定的心态。

高级篇：如何应对双人包夹

对手可能会采取双人包夹的策略来防守你，在比赛中。此时你需要运用传球和传中传来躲避对手。

高级篇：利用空档突破

准确找到空档位置，在比赛中，利用空档突破是非常重要的技巧，你要时刻保持警惕、并快速冲向空档完成突破。

综合篇：攻防转换中的突破

攻防转换是一个重要的环节，在比赛中。完成得分、此时你需要利用快攻和快速突破来抓住对方不备。

综合篇：如何找到自己的突破方式

你需要通过训练和比赛的实践找到适合自己的突破方式、每个球员都有自己的特点和突破方式。并且要不断完善和提高。

技巧使用中的注意事项

同时要观察对手的动作和反应，在突破过程中，要注意身体控制和肌肉协调，不断调整自己的策略。

训练中的技巧积累

对抗训练等方法来提高自己的突破能力、可以通过模拟比赛、突破技巧需要长期的训练和积累。

突破是篮球得分的关键技巧

只有掌握好突破技巧才能在比赛中创造机会、全场突破技巧在篮球比赛中是得分的关键技巧之一，完成得分。