十种足球技巧训练动作（突破、传球、射门、过人，让你成为足坛巨星）

只有掌握了一定的技巧才能在比赛中立于不败之地，足球是一项讲究技巧的运动。过人等，传球，本文将为大家介绍十种足球技巧训练动作，帮助您成为足坛巨星，包括突破，射门。

一、后仰头球

训练后仰头球可以提高球员的头球能力。向后仰倒、练习时应站在距离球门不远的地方，同时用头将球送入球门、手握球。

二、内侧传球

内侧传球是比赛中最常用的传球方式之一。并与队友配合练习、训练时应注意传球的力度和方向。

三、胸部停球

胸部停球可以有效地控制足球。迅速调整站位，训练时应放松身体，并用胸部接住足球。

四、外脚背射门

外脚背射门是射门技术中的一种重要手段。并在平时多练习、训练时应注意力度和方向。

五、过人技巧训练

过人技巧是足球比赛中的重要技能之一。内侧过人，后脚跟过人等，常见的过人技巧包括外脚背过人。训练时应重点练习与对手的配合。

六、抽射

抽射是在短时间内将足球射入球门的一种技术。并加强身体的平衡能力、训练时应注意抽射的力度和准确度。

七、头球摆渡

头球摆渡是比赛中常用的传球方式之一。并与队友配合练习，训练时应注意头球的力度和方向。

八、控球

控球是足球比赛中必不可少的一项技术。常见的控球方式有静态控球和动态控球。训练时应注重掌握控球的技巧和节奏。

九、侧身停球

侧身停球是控制足球的重要方式之一。并在实践中不断提升自己的技术水平，训练时应注意身体的平衡和稳定性。

十、外侧传球

外侧传球是一种较为常用的传球方式。并与队友配合练习，训练时应注意传球的力度和方向。

均为提高球员技术水平必不可少的一部分，以上十种足球技巧训练动作。多加实践，希望大家在日常训练中注重练习、成为足球赛场上的明星。