小个子篮球过人技巧大揭秘（15个必备技巧教你轻松晋升篮球高手）

篮球是一项精彩的运动，对于小个子篮球爱好者来说，过人技巧无疑是最受关注的话题。本文将为你揭秘小个子篮球过人技巧，教你成为一个出色的篮球运动员。

一、身体低位准备

身体低位是成功突破的前提，保持膝盖微弯，重心向前，腰部略微下沉，准备向前推进。

二、快速变向晃人

用快速变向晃人的技巧迅速突破防守，拿到得分机会。

三、拉杆运球

通过拉杆运球技巧，可以有效地避开对方的侵犯，突破对方的防守。

四、前后转换

通过前后转换，灵活应对对方的防守策略，保持自己的进攻优势。

五、背后带球

利用背后带球技巧，避免对方抢断，保持球权，并创造出更好的进攻机会。

六、假动作

通过假动作，迷惑对方的判断，制造出短暂的空档时间，突破对方的防守。

七、掌控速度

在过人时掌控好自己的速度，选择合适的节奏和速度，减少失误的风险。

八、利用身体优势

通过利用自己的身体优势，比如强壮的上肢和灵活的下肢，制造出对方难以匹敌的局面。

九、后仰步

后仰步是制造突破空档的常用技巧之一，在后仰步时要注意把握好机会。

十、卡位晃人

通过卡位晃人技巧，灵活应对对方的紧逼，保持球权，并制造出更多的得分机会。

十一、反复重复训练

没有任何一项技巧是一朝一夕可以掌握的，需要不断地反复练习和实践，才能真正掌握过人技巧。

十二、细节决定成败

在过人时，细节决定成败，例如手掌要保持平稳，头部要保持放松等等，这些都是非常重要的细节。

十三、观察对方的动作

观察对方的动作和反应，及时调整自己的战术，以保持自己在比赛中的主动性。

十四、心理素质

心理素质也是过人技巧不可忽视的因素之一，要保持冷静、稳定、自信的心态，才能在比赛中发挥自己的最佳水平。

十五、

小个子篮球过人技巧需要不断地练习和掌握，在比赛中要注重细节和心理素质，相信通过不懈的努力，你会成为一个出色的篮球运动员。

小个子篮球过人技巧涵盖了很多方面，不仅需要技术上的娴熟，还需要心理素质的稳定和细节的注意。只有通过不断地练习和实践，才能真正掌握这些技巧，成为一个出色的篮球运动员。

小个子必备

篮球运动是一项非常受欢迎的运动，无论是身体素质还是技术水平，都需要不断地提高和完善。但对于小个子来说，面对身材高大的对手，如何在比赛中打出自己的优势，成为一个问题。本文将重点介绍小个子在篮球场上最实用的过人技巧。

欺骗性动作，让对手无法判断

篮球比赛中，对手的防守往往是以身体为基础进行的，如果小个子能够在过人时采用欺骗性动作，让对手无法判断自己的下一步行动，那么就容易找到机会。

变速变向，快速突破

在篮球比赛中，速度和灵活性也是非常重要的因素。小个子要想在比赛中打出优势，就需要学会如何进行变速变向，快速突破。这样可以让自己在比赛中更加活跃。

低位过人，稳稳当当

在面对身高优势时，小个子可以采用低位过人的技巧。这种方式可以让自己的身体更加贴近地面，更加稳定，从而在对手发力时保持平衡，并完成过人。

背后运球，掌控全局

背后运球是一项非常实用的技巧，在比赛中可以帮助小个子掌控局势。背后运球可以让自己在狭小空间内灵活自如，同时也可以欺骗对手，为自己创造出更多的机会。

侧身过人，避免对方犯规

在篮球比赛中，犯规是非常常见的现象。小个子在过人时，可以采用侧身过人的技巧，避免对方犯规。这种方式可以让自己更加安全地完成过人，并保持优势。

晃动身体，制造出空间

在篮球比赛中，空间是非常重要的因素。小个子可以通过晃动身体的方式，制造出空间，为自己创造出突破的机会。这种方式可以让自己在比赛中更加活跃，同时也可以欺骗对手。

虚实结合，让对手无从下手

篮球比赛中，进攻和防守是相互联系的。小个子在过人时，可以采用虚实结合的方式，让对手无从下手。这种方式可以欺骗对手，同时也可以为自己创造出更多的机会。

灵活运用步伐，掌握主动权

步伐是篮球比赛中非常重要的因素。小个子要想在比赛中打出自己的优势，就需要灵活运用步伐，掌握主动权。这样可以让自己在比赛中更加自由地发挥，同时也可以欺骗对手。

左右开弓，寻找突破口

在面对身高优势时，小个子可以采用左右开弓的技巧，寻找突破口。这种方式可以让自己在比赛中更加活跃，并为自己创造出更多的机会。

护球技巧，防守盯紧

在篮球比赛中，护球技巧也是非常重要的因素。小个子在比赛中要想打出自己的优势，就需要学会如何护球，防守盯紧。这样可以让自己在比赛中更加稳定，同时也可以为自己创造出更多的机会。

运用篮板，寻找机会得分

在篮球比赛中，篮板球是一个非常重要的篮球技巧。小个子要想在比赛中打出自己的优势，就需要学会如何运用篮板，寻找机会得分。这样可以让自己在比赛中更加得心应手，同时也可以为自己创造出更多的机会。

固定招数，制造出奇效

在篮球比赛中，固定招数也是非常重要的因素。小个子在过人时，可以采用固定招数，制造出奇效。这种方式可以让自己更加规律地发挥，同时也可以欺骗对手。

不断练习，提高技术水平

篮球技术是需要不断练习才能提高的。小个子要想在比赛中打出自己的优势，就需要不断练习，提高技术水平。这样可以让自己在比赛中更加自信，同时也可以为自己创造出更多的机会。

小个子在篮球场上虽然面对身材高大的对手，但只要学会了这些实用的过人技巧，就能够在比赛中展现出自己的实力和优势。希望各位小个子朋友可以通过不断练习，不断提高自己的技术水平，在篮球比赛中取得更好的成绩。