自由泳换气中为什么嘴巴会进水？（探究自由泳换气时嘴巴进水的原因以及解决方法）

很多人会感觉嘴里进了水，自由泳是游泳项目中最基本的一项，影响游泳效果，其中自由泳换气是非常重要的技能之一，但是在练习换气时。为什么会出现这种情况呢？下面将从多个角度来探究这个问题。

什么是自由泳换气

为什么自由泳换气时会嘴巴进水

身体重心过低

呼吸动作不够协调

舌头位置不正确

腿部动作不规范

自由泳换气时嘴巴进水的危害

如何避免自由泳换气时嘴巴进水

呼吸节奏要均匀

提前准备好呼吸动作

练好身体平衡感

注意自己的舌头位置

加强腿部动作的练习

注意保持水流动态

结尾：从而达到更好的游泳效果，就能够有效地避免这种情况的发生，自由泳换气时嘴里进水是很多人都会遇到的问题、但是只要我们了解其产生的原因，然后通过不断练习和调整。