乒乓球新手如何掌握发球技巧（15个步骤教你轻松学会乒乓球发球）

而掌握好发球技巧是取胜的重要因素之一，乒乓球是一项非常受欢迎的运动。让初学者轻松掌握发球技巧，本文将介绍15个步骤。

一、基本的站姿

站姿非常重要，在乒乓球比赛中。身体保持平衡，双脚分开与肩同宽。手臂自然下垂，上半身保持直立。

二、掌握拍面

拍面是指乒乓球拍的面部。其他三指自然弯曲握住拍柄，使用手的正面握住拍柄，拇指和食指夹紧拍柄。

三、掌握握拍力度

过紧则容易疲劳、掌握握拍力度是非常重要的，过松容易导致控制不稳定。应该握住拍柄时感到适度的力度。

四、练习空挥

空挥是练习发球的第一步。使挥拍的线条变得平滑流畅，练习调节手臂的力度，只需要手持乒乓球拍，做出挥拍动作。

五、练习弹球

弹球是训练发球的好方法。然后轻松弹起来、将球落到球拍上。使球弹起来后准确地落在对手的一侧，重要的是要控制好力度和角度。

六、练习抽球

抽球是一种反弹出发球。然后迅速抽回去，将乒乓球放在球拍上。使球能够准确地弹回来，重要的是要掌握好抽拍的力度和角度。

七、学会正手发球

正手发球是一种比较基础的发球技巧。然后迅速挥拍将球发出去，握住拍柄，将球放在拍面上。发球时要控制好力度和角度。

八、学会反手发球

反手发球是另一种基础的发球技巧。然后迅速挥拍将球发出去、将球放在拍面上、握住拍柄。发球时要注意手臂的位置和角度。

九、学会变化发球

旋转和弹跳方向，改变球的速度，增加对手的难度、变化发球是指在发球的过程中。需要大量的练习，要掌握好变化发球的技巧。

十、学会短球发球

短球发球是指将球落在对方发球区的前端。使球落在对方难以接触到的位置，短球发球需要控制好力度和角度。

十一、学会长球发球

长球发球是指将球发向对方后场。使球能够落在对方难以接触到的位置，长球发球需要控制好力度和角度。

十二、学会侧旋发球

侧旋发球是指在发球过程中加入侧向旋转。需要在练习中掌握好角度和力度，侧旋发球能够增加对手的难度。

十三、学会上旋发球

上旋发球是指在发球过程中加入向上的旋转。需要在练习中掌握好角度和力度，上旋发球能够增加对手的难度。

十四、注意防守

要注意自己的防守动作，在发球时。不要因为发球而失去防守能力，保持身体平衡。

十五、多练多看比赛

需要经常练习和观看比赛，要想掌握好发球技巧。才能不断提高自己的水平，只有多练多看。

掌握好乒乓球发球技巧是取胜的重要因素之一。并提高自己的乒乓球水平，新手可以轻松掌握发球技巧、通过15个步骤的学习和练习。